#1 Projet

 

Ce petit test rallonge votre vie

 

Chère lectrice, cher lecteur,

 

Si vous répondez « oui » aux 4 questions suivantes, vous pourriez diviser par 2 votre risque de mourir par rapport aux personnes de votre âge. De plus, vous pourriez avoir 2,4 fois plus de chances de vivre sans Alzheimer, et 30 % de risques en moins de devenir gaga, ce qu'on appelle aujourd'hui la « démence sénile ».

 

Question N°1 : Répondez-vous oui ou non à la déclaration suivante :

« Certaines personnes errent dans la vie sans but, mais je n'en fais pas partie » ?

Question N°2 : Répondez-vous oui ou non à la déclaration suivante :

« Je me sens bien lorsque je me rappelle mon passé, et quand je pense à ce que sera l'avenir » ?

Question N°3 : Même chose pour :

« J'ai l'impression d'avoir déjà beaucoup fait et vécu d'aventures, mais il me reste encore énormément à découvrir. »

Question N°4 : Même chose pour :

« J'ai de nombreux projets et je crains de ne pas vivre assez longtemps pour les réaliser. »

Si vous répondez oui à une ou plusieurs de ces questions, c'est très positif car cela montre que vous avez un but clair qui anime votre vie.

Or, selon Patricia Boyle, neuropsychologue au Centre Rush pour la Maladie d'Alzheimer de Chicago (Etats-Unis), le fait d'avoir un but dans la vie « est un prédicteur très fiable d'une bonne santé et du bien-être chez les personnes âgées ».

 

Source : La Lettre Santé Nature Innovation

 

 

 

#2 Livres

 

Un cinquième accords toltèques?

 

Quelle découverte!

Alors que j'échangeais avec une réflexologue au salon du bien-être à Guer (56) dimanche dernier,  une kinésiologue me rattrape et me fait part de l'existence d'un cinquième accords toltèques. Nous venions d'échanger sur le livre  " Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même " et je lui avais parlé des 4 accords toltèques qui m'avaient beaucoup aider dans la maîtrise de mes émotions et réactions au quotidien. Elle feuilletait une revue sur le Reiki... et m'en parle aussitôt pour m'annoncer la nouvelle... Coïncidence?!?

 

Les Quatre Accords Toltèques : la voie de la liberté personnelle 

1. Que ta parole soit impeccable

2. Quoi qu'il arrive, n'en fais pas une affaire personnelle 

3. Ne fais pas de suppositions

4. Fais toujours de ton mieux

 

Le Cinquième Accord Toltèque 

5. Sois sceptique, mais apprends à écouter

 

L'auteur

Don Miguel Ruiz, est né et élevé au Mexique par une mère guérisseuse et un grand-père chaman. Miguel choisit de faire des études de médecine et de devenir chirurgien.  Au début des années 1970, il rencontre la mort et change sa vie. Il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale. Devenu nagual de la lignée des Chevaliers de l'Aigle, il a voué le reste de sa vie à partager les enseignements des anciens Toltèques.